Motivação & Mente

Nesta categoria você vai encontrar textos relacionados ao corpo mental, motivação e a relação da mente com as doenças inflamatórias intestinais – doença de Crohn e a colite ulcerativa (retolite ulcerativa).

Aqui você encontra métodos de gerenciamento de stress, biohacking, a relação entre o stress e as DIIs, além de como se motivar para viver com uma doença crônica.

Desmascarando as DIIs – IBD UNMASKED

Desmascarando as DIIs – IBD UNMASKED

menos de 1 minuto É com muito orgulho que anuncio a campanha global de divulgação das doenças inflamatórias intestinais. Trata-se da campanha IBD Unmasked – ou “desmascarando a DII”. Uma iniciativa de conscientização global desenvolvida por meio de uma colaboração entre a Takeda e a Marvel Custom Solutions para apoiar e capacitar a comunidade DII (Doença Inflamatória Intestinal). A campanha foi projetada para destacar tanto as batalhas diárias e a força notável dos “super-heróis da vida real” da comunidade DII, destacando os desafios físicos e Continue lendo

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A difícil rotina de um portador de doença de Crohn

A difícil rotina de um portador de doença de Crohn

8 minutos Já escrevi, em 2012, sobre o preconceito de uma forma geral. Para ler, clique aqui. Na página “Sobre” deste blog é possível ler a minha história e entender um pouco mais sobre os “perrengues” que eu passei. Já faz tempo que me tornei um ativista e divulgador das doenças inflamatória intestinais. Parece simples conviver com a doença, mas não é. Obviamente, depende do caso, mas no geral, um portador de doença inflamatória intestinal sofre com situações embaraçosas e com o preconceito das Continue lendo

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O bem estar emocional e as doenças inflamatórias intestinais (DII)

O bem estar emocional e as doenças inflamatórias intestinais (DII)

3 minutos Embora as questões emocionais possam ocorrer antes de um surto da doença de Crohn ou colite ulcerativa, não há nenhuma evidência que mostre que o estresse, a ansiedade ou a tensão são responsáveis pelas Doenças Inflamatórias Intestinais (DII). Nenhum tipo de personalidade é mais propenso a desenvolver problemas psicológicos ou emocionais do que outros, e nenhum “traz” a doença por conta de um fraco controle emocional. No entanto, a doença de Crohn e a colite ulcerativa podem afetar o bem estar físico Continue lendo

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Metas: 10 coisas para fazer em 2012

Metas: 10 coisas para fazer em 2012

4 minutos O fim do ano é a época onde explodem listas de coisas a ser fazer no novo ano que se aproxima. É o momento de reflexão, quando nós olhamos para o ano que chega ao fim e vemos o que fizemos e, principalmente, o que deixamos de fazer. Vou estabelecer 10 metas para 2012 e espero chegar escrever um artigo no fim do próximo ano com as metas cumpridas. Vamos às metas: 1. Beber 2 litros de água por dia Isso é o Continue lendo

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